Советы родителям по организации здорового образа жизни ребенка в семье.

1.  Соберите дома простейший инвентарь для занятий: обруч, гантели, скакалку, мяч, эспандер,  массажер, санки, лыжи и т.д.

2.Приучите детей каждое утро начинать с гимнастики, закаливающих процедур, обтирание, обливание, душ.

3.В выходные дни совершайте  с детьми прогулки, экскурсии, играйте на свежем воздухе.

4.Запишите детей в одну из спортивных секций в городе.

5.Составьте и научите соблюдать режим дня.

6.Научите детей плавать.

7.Участвуйте вместе с детьми в классных и школьных соревнованиях, подвижных и спортивных играх.

8.Читайте и обсуждайте с детьми литературу по здоровому образу жизни, спортивные передачи.